I reira ko te hohonu te parau mau e ia tangata HuffPost Germany

Ko te reira i te ngakau, me te roimata i roto i te ki koe

Ka rite ki te faaipoiporaa kaiwhakatakoto whakaaro e mahi nei ki te tangata, me te wahine i roto i te hononga i te raruraru, i te tauturu e ahau toku kiritaki te whakatere i roto i te maha ngā take mō te whakamutunga o te faaipoiporaaAhakoa te maha āhuatanga e te matatini, i reira ko te parau mau hohonu e hiahia ana ki te mohio ki nga tangata katoa. Te reira ko tenei: he wahine mahue i te tangata i roto i te aroha ki a koutou. E ite koe e wehingia ana. E koe te tango katoa o tou itoito a koutou te mana i ngā whenua rāhui, me te haere. Wahine waiho i te tangata, ki ta ratou tamariki, whare, me te noa te ora. Nga wahine i haere hoki i te whānuitanga o ngā take, engari i reira ko te take e māunga ahau. Ko tētahi o te ahau e hiahia ana te tangata ki te matau ki a ia: Ka mahi, tākaro Korowha, whakaari, mataara TV, haere ki te hī ika.

i te rārangi roa.

Enei tangata e kore e kino. He pai te tangata. He pai ratou matua.

Ka taea e koe te tautoko i tō te whānau.

Ko ratou te pai, popouhia. Ko te whakaaro o koutou wahine, ka rite ki te mea o te akoranga. Koe e kore e hoki ki reira. Women i roto i toku tari korero mai ki ahau te whai ake nei:"te Tangata e ahei te haere mai me te tiki i ahau hia tika i roto i te mua o te waewae o toku tane mooni te muru i te reira atu. 'Te tahi mau taime, tenei iteraa hanga ratou wehi. I te tahi taime karanga ana ratou. Te tangata - e kore ahau e mea i te reira tika he ranei, te mea. Ki te mea ahau ki a koutou, he aha ahau e taea e kite. Ka taea e koe te kia rite ki te riri ranei ia ranei riri rite e hiahia ana koe. Tou wahine, ko te e kore e tou taonga. Kihai i hokona o koutou wairua. E koe ki te whiwhi i te reira. Ra-ki-ra, Taime-ki-te Taime. E koe te riro i te wahine te tika i o koutou aroaro, i to koutou aliveness. E me hanga e koe ite. E hiahia ana koe ki te korero ki a koutou e pā ana ki te mea e he pukumahi, me te hiahia ana ki ite e koe e whakarongo. E kore te huatau noro. E kore i runga i te tepu. E kore e tino te rewera o te kaitaunaki te tākaro. E hiahia ana ratou e koe ki te ite i a ratou. E kore koe e hiahia ki te ngaro Wae, tere ranei Sex. E hiahia ana koe ki te ite i tou weriweri. Ka taea e ite e koe tō ake te riri. Ka taea e koe te faaite ia ratou ki a koe. Koe nona ki a koe. Ko te tino ātaahua te āhuatanga ki te whai koe. Ki te kua ngaro koe i te reira, he aha. Te kitea te reira i roto i, kitea i tou weriweri. A, no te whai koe i kitea i te weriweri e kore e, ka koe e noho ana i runga i te tono wa. Ki te kei o te whakaaro e koe, ki tou wahine rawa tapaea e, te tamata ki te whakarongo ki a ia.

Kopikopiko noa a koutou whakaaro.

Te hanga i te tino.

Ki te titiro koe i reira: kia pehea te nui o te mea e kite koe.

Titiro ano me te titiro atu kaha. Te whakatau i to koutou mawhiti, i noho roa atu i mua, roa atu i te mea e ahuareka ki a koutou. Ki te e ui koe aha kei te mahi, ka korero ki a ia:"rapu ana ahau i roto i.

E hiahia ana ahau ki te kite koe i te roto.

Au pākiki ahau ki te hunga e koe.

Engari ka taea e koe te mahi i te reira

I muri i enei tau katoa, e hiahia ana ahau ki te whakatau ia koe ia, me i nga ra katoa. 'Engari te mea te reira anake, ki te te auraa te reira, ki te mohio koe e reira ko te pono. Te pato koe koutou whakarongo tonu.

Koutou i te aroaro o pa ki a koe, te ite i te sensations o koutou Ringa.

Whakarongo ki te mea kei te tupu i roto i te Taime hanga e koe te whakapā atu. He aha te mea te tupu i roto i to koutou tinana. He aha e ongo'i koe. Whakarongo ki te iti o te sensations me te mau mana'o. (Ko te hoki tenei te tahi mau taime tukuna ki te rite mindfulness) ki a koe, he aha ite koe, i tetahi Taime. Ko te kei koe pukumahi. E kore koe e whai wa.

E kore e ara rima Meneti.

E rima meneti i nga ra katoa. E haere koe ki te haumi i tenei wa.

E kore au e ahau e korero e pā ana ki te tōtōā tina ke Po (ahakoa i te hunga he nui rawa).

Au korero ahau e pā ana ki e rima meneti te ra, e te wahine e horo'a koe te faaite i to outou oraraa. Kia tuwhera - rating-free ki te kite me te rongo. E haere koe ki te mahi i te taua.

Bet ahau ki a koutou: kia kua tīmata koe, ka haere mai koe ki te reka, me te kore e hiahia ana ki te mutu.

Te whakawa ataahua Dyer ko te kaiwhakatakoto whakaaro te faaipoiporaa, me te tohu Hakomi kaihaumanu, takitahi tohutohu, Eheberat, Tohutohu me te Kaiakopono mō te tangata takitahi me faaipoipo ki te hunga take e ara ake i roto i te hononga, ranei e whatiia. I ngā wā i te waea, Skype te ao. Ī-Mēra ki te tono i te kiritaki mōhiohio mōkihi.

Tenei pou, ko te tuatahi.

Te Huffington Post ko te tautohetohe tūāpapa mō te katoa o ngā tirohanga. Ki te whai koe i te kōrero ki te tōrangapū ranei take pāpori e hiahia ana ki te, tukua atu o koutou whakaaro ki to tatou Blog Rōpū. Te matua, tuhinga, me te Rangitaki ki te farii i te whakairinga o ia rā mā te īmēra. Te Pānui ai ngā whaiaro Ihirangi me pānuitanga.